少林武术之武术拳谚【学艺篇】◇功夫者，工夫也 ◇欲学惊人艺，须下苦功夫，深功出巧匠，苦练出真功◇曲不离口，拳不离手 ◇冬练三九，夏练三伏，冬天增力，夏天增气◇场上一分钟，场下百日功 ◇一日练一日功，

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少林武术的风格特点及作用 少林武术风格特点 少林武术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招势势非打即防，没有花架子。在练习少林拳时，不受场地限制，有“拳打卧牛之地”之

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习武的步骤 随着全民健身计划的实施，有组织或自发的参与体育活动的人数不断增加，其中选择武术作为锻炼内容的人数有增无减。据统计：目前习武人口多达6500万，占我国体育人口的一半，武

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习武基础知识 一、三节 1、何为三节？ 答：就是手肘为梢节，腰腹为中节，足腿为根节。 2、对三节有何要求？ 答：起、随、催。梢节起、中节随、根节催；起要起去，随要随定，催要催上；起

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少 林 武 术 的 内 容 少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有“武术禅”之称。 少林武术发源于嵩山少室山下丛林中的“少

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武 术 拳 谚 “四两拨千斤”，手是两扇门、全凭脚打人，一寸长、一寸强、一寸短、一寸险，外练筋骨皮、内练一口气。这些耳熟能详的佳句，在社会广泛流传，从孺童稚子，到耄耋老者，人人皆能口

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少林武术之武术拳谚 【学艺篇】 ◇功夫者，工夫也 ◇欲学惊人艺，须下苦功夫，深功出巧匠，苦练出真功 ◇曲不离口，拳不离手 ◇冬练三九，夏练三伏，冬天增力，夏天增气 ◇场上一分钟，场下百日

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少林武术的渊源 天下武功出少林！ 少林武术，是我国著名的武术流派之一，是少林文化的奇葩；在中国武术发展史上具有重要的历史地位，在国际上也有一定的影响。 少林武

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